Aktualności
15 treningów, które pozwolą Ci samemu zadbać o piłkarską formę
PIŁKA DLA WSZYSTKICH07.01.2021
Pandemiczna rzeczywistość i przerwa świąteczna zagrażają Twojej piłkarskiej dyspozycji? Nie przejmuj się – dla chcącego nie ma nic trudnego. Zebraliśmy dla Ciebie 15 prowadzonych przez specjalistów i trenerów video-treningów, dzięki którym utrzymasz formę do powrotu na boisko. Do dzieła!
8 piłkarskich ćwiczeń do wykonania w domu
Joga dla piłkarzy
A także POD TYM LINKIEM
Trenujemy nogi – POD TYM LINKIEM
Piłkarskie przedszkole, czyli trening dla najmłodszych – POD TYM LINKIEM
6 ćwiczeń doskonalących prowadzenie piłki
Domowy trening stabilizacji tułowia – POD TYM LINKIEM
4 proste ćwiczenia na siłę strzału
Football Fitness – 8️ ćwiczeń, które urozmaicą Twój trening
Trening indywidualny w rombie
Prowadzenie piłki po ósemce
6️ ćwiczeń – prowadzenie piłki w rombie
Trening, który ułatwi powrót na boisko – POD TYM LINKIEM
6️ ćwiczeń na perfekcyjne zwody
Jak poprawić wyskok, bieg i walkę bark w bark?
Chcesz więcej porad? Wejdź na nasz kanał YouTube!
Do zobaczenia na murawie!
![[Oko na talent] Emilia Szymczak – wyszkolona wśród chłopców](http://media.laczynaspilka.pl/images/pzphp/Yjg7MDYsYjMsNjUsNg__/1960a3f15c362e67e803f23cdbaed808.jpg)
