Aktualności
Remigiusz Rzepka: Szczyt formy na mundial
– Mamy swój plan przygotowań. W Juracie była to indywidualizacja i regeneracja dla zawodników z różnym bagażem minut po sezonie ligowym. A praca wykonana w Juracie skumulowała się, była ściśle zaplanowana dla całej drużyny. Jest to widoczne, ale i niezbędne, by przygotować się do turnieju w Rosji – powiedział Remigiusz Rzepka, trener przygotowania fizycznego w sztabie Adama Nawałki. W środę odbył się ostatni trening reprezentacji Polski na zgrupowaniu w Arłamowie.
Mówiąc o kumulacji, Rzepka miał na myśli pracę indywidualną na siłowni, na boisku oraz treningi całego zespołu. – Każdy z zawodników, który pojawił się na zgrupowaniu został oceniony przez sztab szkoleniowy. Ze swojej strony oceniłem piłkarzy fizycznie. U każdego było coś do poprawy, piłkarze mieli zaordynowane ćwiczenia przed treningami, natomiast resztę realizowali na boisku. Ta praca jest realizowana i będzie kontynuowana do samego turnieju – powiedział Rzepka.
– Liczymy, że szczyt formy nastąpi podczas pierwszego meczu i zostanie utrzymany przez całość turnieju – dodał. Zajęcia dodatkowe realizowane przez piłkarzy, jak wyjaśnił, dotyczą stabilności, dochodzenia do siebie po urazach i po sporym zmęczeniu sezonem.
Jednym z zawodników, który zmagał się z problemami zdrowotnymi w pierwszej połowie roku był Jakub Błaszczykowski. – Teraz uczestniczy we wszystkich treningach w pełnym wymiarze, a do tego wykonuje pracę indywidualną. Najbliższe mecze towarzyskie pokażą na jakim jest etapie przygotowań, bo to one są weryfikacją pracy. Widzimy jednak, że jest w dobrej dyspozycji i gotów do rywalizacji o miejsce w składzie – zapewnił Rzepka.